Чтобы максимально сконцентрироваться на игре, у спортсмена не должно быть отвлекающих моментов в виде неудобной или травмоопасной обуви. Рывки в сторону, резкие прыжки из различных положений, крутые повороты, внезапные торможения и остановки несут в себе потенциальную опасность растяжений, вывихов и даже переломов, не говоря уже о возможных падениях с тяжелыми последствиями. Выходя на площадку, профессиональные спортсмены знают, как правильно двигаться, чтобы уберечь себя от проблем со здоровьем и не попасть в больницу, а затем на долгую реабилитацию. Однако без комфортной спортивной обуви сделать это значительно сложнее. Баскетболисту важно чувствовать уверенность в каждом шаге, рывке, повороте, тогда движения будут выверенными до миллиметра, а результативность игры – максимальной.
Зрители, следящие за игрой, часто не подозревают, какая мощная и продолжительная подготовка предшествовала достигнутому уровню спортивного мастерства. И дело не только в эффектных забросах мяча в корзину, точных пасах или виртуозном ведении в толпе соперников. Важна, казалось бы, и такая «мелочь», как экипировка. Добиться красивой игры – талант, а сделать ее безопасной – настоящая спортивная гениальность.
На успех баскетбольной карьеры влияют даже такие факторы, как следование режиму тренировок и отдыха, питание, качество здоровья и наличие хронических заболеваний. Спортсмен не должен допускать в организме дефицитных состояний, обезвоживания, чрезмерной усталости, депрессии. Необходимо заботиться о суставах и связках, укрепляя их комплексом специальных разминочных упражнений и обезопасив от травм покупкой правильных баскетбольных кроссовок.
Конечно, даже самые удобные и технологичные кроссовки для баскетбола не смогут на 100 % спасти от травм, но это залог более продуктивной игры, ведь спортсмену не придется отвлекаться на мелочи. Кроссовки, которые помогают добиться результата, но при этом не отвлекают от игры, дорогого стоят.
Встречается ошибочное мнение, что для игры в баскетбол подойдут любые кроссовки, лишь бы они удобно сидели на ноге, не сдавливали пятку и носовую часть, не расшнуровывались и не слетали при высоких прыжках. Думать так, по меньшей мере, наивно. Найдется с десяток причин, почему обувь должна соответствовать выбранному виду спорта, и баскетбол – не исключение.
В спортивных и обувных магазинах глаза разбегаются от количества моделей кроссовок, но ориентироваться только на дизайн или ощущения после первой примерки – ошибочно. Некоторые из представленных моделей вообще не будут соответствовать запросу, так как изначально не приспособлены для выполнения того характера движений, который предполагает занятие баскетболом. Другие кроссовки могут оказаться некачественными или изготовленными из непрочных и недолговечных материалов. Будет печально, если обувь порвется прямо во время ответственного матча или финальной тренировки перед важной игрой.
Так какими же критериями нужно руководствоваться, чтобы выбрать баскетбольные кроссовки для комфортной игры, которая приносит удовольствие?
Проанализировав отзывы любителей и профессиональных баскетболистов, а также мнения экспертов и продавцов-консультантов магазинов спорттоваров, мы подготовили рекомендации, на что обратить внимание при покупке кроссовок для баскетбола.
Брендовые модели или любые другие?
Это первый вопрос, возникающий перед покупкой. И это тот случай, когда двух мнений быть не может – нужны оригинальные баскетбольные кроссовки. Известные бренды спортивной обуви тратят огромные деньги, силы и время на исследования и инновации, чтобы спортсмены могли достигать лучших результатов без рисков получить травмы.
Фирменные баскетбольные кроссовки Adidas, Jordan, Nike, Peak, Under Armour, ANTA, Reebok и другие изготавливают из высокопрочных инновационных материалов с премиальными свойствами. Бренды изучают отзывы профессиональных спортсменов, разрабатывают все новые технологии, вводят многоступенчатый контроль качества, инициируют серьезные испытания экспериментальных образцов. И все это для того, чтобы предложить потребителям лучшие кроссовки, в которых можно уверенно тренироваться и участвовать в соревнованиях.
Доверие к бренду – важнейший критерий, однако важно уметь отличить подделку. Иногда реплики и оригиналы очень схожи. Не каждый специалист обнаружит подвох. Чтобы уберечь себя от покупки некачественной пары, имитирующей брендовую модель, шопинг лучше устраивать в проверенном интернет-магазине или фирменных торговых точках самого бренда.
Правила, следование которым поможет купить оригинальные кроссовки для баскетбола:
- официальные точки офлайн-продаж и интернет-площадки;
- размерный ряд должен включать всю сетку от минимального до самого большого размера, а также «половинки»; если продавец выставляет только самые ходовые размеры и не предлагает модели для разной ширины стопы, вероятно, он торгует подделками; это относится и к женским, и к мужским кроссовкам;
- цена не должна быть значительно ниже средней по рынку; ориентироваться лучше на цену, устанавливаемую самими производителями на официальных сайтах.
Если покупка планируется в интернет-магазине, советуем изучить отзывы и доверять только надежным сайтам, существующим давно и работающим официально. На онлайн-витрине должны быть фотографии и описания моделей, информация о доступных размерах, ценах и скидках. Высокий кредит доверия покупателей подтверждается обратной связью, положительными отзывами и благодарностями.
А если рискнуть и выбрать кроссовки неизвестного бренда? Иногда такая покупка может оправдать и ожидания, и вложенные средства. Надо только помнить, что при выборе любых кроссовок, как фирменных, так и незнакомых марок, учитываются следующие факторы:
- качество материалов, прочность и аккуратность швов, свойства подошвы, наличие износостойких вставок и клеевых слоев в критически важных зонах;
- удобство и надежность системы шнуровки;
- воздухопроницаемость;
- система амортизации;
- удобство при надевании и носке (ходьбе, прыжках, беге, ускорении, торможении);
- плотность и комфорт посадки.
Если речь заходит о цене, мнения расходятся. Кто-то считает, что высокая цена оригинальных кроссовок – просто плата за узнаваемый логотип. Другие справедливо полагают, что в ценообразование включено множество показателей, нацеленных на повышение качества и комфорта. На практике часто оказывается, что «скупой дважды тратится»: недорогие, но не очень качественные или неудобные кроссовки теряют форму, рвутся, изнашиваются, либо в них неудобно играть в баскетбол.
Чтобы облегчить поиск правильной модели, надо знать самому и непременно озвучить продавцу уровень вашей спортивной подготовки – любитель или профессионал. Чем ответственнее степень игры и выше нагрузка, тем более строгий отбор предстоит пройти при выборе спортивной экипировки.
Высота профиля баскетбольных кроссовок: на что влияет и как выбрать?
По высоте профиля баскетбольные модели делятся на:
- High – высокие;
- Mid – средние;
- Low – низкие.
Долгое время высоту профиля напрямую связывали с ростом спортсмена. Чем выше баскетболист, тем более высокие кроссовки ему предназначены, чтобы достигать лучшей маневренности и быть как можно быстрее на площадке. В последние годы это утверждение перешло в разряд стереотипов. Яркое доказательство тому – наблюдение за игроками НБА. Веру в классическое распределение позиций баскетболистов в зависимости от их роста сильно пошатнули Джаннис Адетоумбо со своими Nike Zoom Freak и Кевин Дюрант в Nike KD.
Тенденция такова, что выбирать высоту профиля нужно не только по росту и весу, но и с учетом фирменного стиля игры. Высокоскоростным спортсменам, совершающим сложные обводки и практикующим быстрый первый шаг, подойдет Low-профиль или модели средней высоты с эластичными вставками в зоне голеностопа.
Участникам команды, чье амплуа – бороться за мяч у кольца и забивать сверху, подойдут высокие кроссовки с усиленной защитой суставов. Обувь должна иметь хорошую амортизацию и мягкий, но прочный окаймляющий бортик.
Универсальный вариант – кроссовки для баскетбола со средней высотой профиля. Такие модели будут уместны для большинства любителей, играющих в баскетбол ради удовольствия и поддержания тела в хорошей физической форме. Среди профессионалов Mid-профиль выбирают защитники, центровые, легкие и тяжелые форварды, а иногда и разыгрывающие.
В любом случае на первом месте должен быть комфорт во время движений, поэтому акцентировать внимание только на весе, росте и позиции в игре не стоит. Универсального совета нет – физиология каждого спортсмена уникальна, и только опытным путем можно выбрать комфортную пару.
Баскетболисты, надевающие для защиты лодыжек бандаж, должны учесть и этот фактор, тогда кроссовки будут надежно зафиксированы на стопах.
Членам полупрофессиональных и профессиональных баскетбольных команд, испытывающим затруднения при комплектации экипировки, можно посоветоваться с тренером или спортивным врачом. Зная, на какой позиции вы будете играть, можно оценить свою роль в команде и понять, каких результатов от вас ждут. А значит, удастся четко выстроить «почерк» игры – реализовывать атаки, стремительно подбирать мяч, организовывать проходы под кольцо.
Считается, что от того, насколько высок профиль, зависит защита лодыжки. Отчасти это так, но если ваши связки изначально слабы, растянуты и склонны к подворачиванию, высота профиля не способна кардинально исправить ситуацию. Защитить одновременно голеностоп, сухожилия и связки только лишь выбором кроссовок нужной высоты не удастся. Например, в высоких кроссовках голеностоп будет защищен, а сухожилия и связки коленных суставов – нет. И наоборот, низкий профиль смягчает нагрузку на колено, позволяет носить бандаж, но не спасает от повторной травмы поврежденного ранее голеностопа.
Средний профиль сглаживает этот диссонанс, поэтому считается более универсальным, однако не может решить всех проблем. Выбор кроссовок по высоте на 100% индивидуален. Должна быть учтена анатомическая форма, ширина и подъем стопы, природная гибкость, выносливость.
Главное – подобрать обувь так, чтобы она помогала, а не мешала играть. Для этого придется на себе испытать кроссовки разных типов и понять, в каких удобнее и увереннее вести игру.
Виды покрытий баскетбольных площадок: нужно ли учитывать качество поверхности?
Игра на улице или в зале – от этого напрямую зависит, какие баскетбольные кроссовки выбрать. Паркет, прорезиненный пол в спортзале, асфальт или специальное жесткое покрытие для стритбола обладают разным набором параметров.
Для тренировок внутри помещения подошву делают мягче. Она должна защищать от скольжения, то есть обеспечивать крепкое сцепление с гладким полом. Особенно внимательно нужно быть в ситуации, когда покрытие в зале неидеально – с частично не прокрашенными или облупившимися участками, пыльное, грязное и т.д. Протектор подошвы должен отчетливо выделяться и быть хорошо структурированным, чтобы спортсмен чувствовал себя на паркете уверенно. Это может быть «елочка» или любой другой.
Для грубых уличных покрытий, в том числе асфальта, основание баскетбольных кроссовок делают более жестким, твердым и износостойким. Уход за ними должен быть регулярным и особенно тщательным.
Многие спортсмены сходятся в едином мнении, что носовая часть кроссовок должна быть более гибкой, чем задняя и центральная. Так удобнее прыгать и приземляться на любом покрытии.
Следующий принципиальный фактор – какая в баскетбольных кроссовках система амортизации. Технология у каждого бренда своя. Более того, производители предлагают несколько линеек с различными амортизационными системами – пена, гель, воздушные подушки, карбоновая пластина, резиновая подметка, особая стелька и т.д. Хорошая амортизация – залог здоровья ног и спины спортсмена.
Как утверждают профессиональные игроки, уличный баскетбол – самый некомфортный в плане прыжков. Повышается травмоопасность, снижается скорость, сложнее дается уверенное ведение и подбор мяча. Обувь должна несколько исправить ситуацию – помочь лучше «чувствовать землю», стабилизировать положение тела, придать уверенность в ходе матча.
Обувные бренды спортивной обуви озадачились поиском нестандартных версий – моделей, которые пригодятся и для зала, и для улицы. Такие кроссовки уже есть, но учитывать стиль игры и анатомические параметры все же нужно, как и правильно ухаживать за кроссовками, чтобы они служили долго.
Беспроигрышная альтернатива – иметь несколько пар спортивной обуви: для баскетбола на улице и игры в помещении.
Материал верха баскетбольных кроссовок
Раньше баскетболисты занимались и выступали на соревнованиях в кожаных кроссовках, причем кожа была натуральная. Считалось, что нога в них лучше «дышит», а за счет мягкости обеспечивается дополнительная амортизация. Кожа – крепкий материал, поэтому кроссовки из нее считались эталоном износостойкости.
Однако у каждой медали есть оборотная сторона. В данном случае – это масса кожаной обуви. Кроссовки из натуральной кожи, особенно большого размера, слишком тяжелы для динамичной, маневренной, высокоскоростной игры. В поисках альтернативы бренды создали инновационные линейки баскетбольных кроссовок из текстиля, синтетической кожи, нетканных сетчатых материалов, полимеров, сохранив элементы из натуральной кожи.
Выбирая кроссовки по материалу верха, каждый ставит во главу угла важные для него характеристики – воздухопроницаемость, мягкость, эластичность, прочность, легкость, долговечность. Справедливости ради, большинство современных моделей для баскетбола изготавливают из крепких, функциональных, приятных на ощупь материалов, которые хорошо справляются с поставленными перед ними задачами.
Чтобы новая пара была лучше и удобнее предыдущей, проанализируйте недостатки старых кроссовок. Неудобная пятка, слишком жесткая или скользкая подошва, слабая фиксация на стопе, сильный износ в носочной части, узкий мыс, «парниковый эффект», неудобный язычок – подобных проблем можно избежать при обновлении спортивного гардероба.
Важный этап – примерка
В магазине примерить несколько моделей и выбрать ту, в которой удобно, проще. А как быть, если заказываете баскетбольные кроссовки в интернете? Хорошо, если вы берете обувь того бренда, который уже носили, и знаете свой размер в сетке этого производителя. Но так бывает не всегда, поэтому придется изучить параметры размерного ряда и на основании замеров определить нужный размер. В качестве ориентира – длина и ширина стопы. Их замеряют, стоя на листе белой бумаги, расположенном на ровной горизонтальной поверхности. Лучше делать измерения ближе к вечеру, с допуском на небольшой отек ноги. Достаточно аккуратно обвести стопу карандашом или ручкой и измерить максимальные размеры отпечатка по длине и ширине.
Иногда даже среди моделей от одного и того же производителя встречаются те, что сидят идеально и те, в которых не совсем удобно. Дело не в размере, а в конфигурации колодки, высоте подошвы, внедренной системе амортизации. Без предварительной примерки угадать, будет ли вам комфортно, невозможно. Если вы заказываете кроссовки онлайн, предварительно найдите эту модель в магазине, где торгуют оригинальной спортивной обувью, и примерьте кроссовки своего размера.
Отправляясь за покупками в магазин, наденьте чистые, плотные носки, как на тренировку. Планируйте шопинг на вечер, когда ноги немного отекут. Если визит в магазин намечен на утро, лучше взять пару на полразмера больше того, в каком вам удобно на момент примерки. Любителям плотной посадки, которым комфортно чувствовать облегание обуви во время движения, рекомендовано покупать кроссовки размер в размер.
Еще одно железное правило – обувать кроссовки на обе ноги. Длина левой и правой стопы может различаться от 1-2 до 4-5 мм, а это уже половина стандартного размера.
Хорошо, если стелька будет съемной. При необходимости ее можно постирать или заменить.
Шнурки тоже нужно проверить и убедиться, что они выполнят свою функцию. Обувь должна быстро и легко шнуроваться, не спадать во время физической активности, а шнурки – не развязываться и не мешать движению. В баскетболе развязанный во время матча шнурок – ситуация неприятная с точки зрения отвлечения от игры и потери инициативы и опасная из-за риска получить травму. Современные кроссовки оборудуют безопасной шнуровочной системой, в дополнение к которой предусмотрены фиксаторы, молнии, ремешки.
Слетающий в самый ответственный момент кроссовок – ситуация распространенная. История спорта знает немало фактов, когда из-за неплотной посадки обуви игрок утрачивал способность стабилизировать свое положение, терял мяч, пропускал возможность сделать трехочковый, жестко сталкивался с соперником.
Готовясь к выходу на площадку, профессионалы тщательно зашнуровывают обувь, а потом, в перерывах, делают это снова. Стопу стараются сильно не зажимать во избежание нарушения кровообращения, но и не дают ей «гулять», чтобы предупредить падения.
Пусть примерка кроссовок не ограничится только прогулкой по магазину. Сделайте несколько характерных для баскетбола движений – приседов, прыжков, рывков, поворотов, иначе во время игры вас может подстерегать неприятный сюрприз в виде дискомфорта или скованности.
Если в примерочной вы замечаете, что ноге неудобно – это сигнал о том, что либо выбран неверный размер, либо вам не подходит колодка. Легкий дискомфорт, скорее всего, связан с привычкой к предыдущей обуви. Он пройдет после нескольких дней эксплуатации новых кроссовок.
Появление мозолей или потертостей указывает на то, что ноге слишком тесно по длине или ширине. Обувь нужно или разносить, или немного растянуть, используя спрей, распорки, стельки и другие средства. При некоторых физиологических особенностях строения стопы могут понадобиться ортопедические стельки, комплекс упражнений, нанесение мазей.
Выводы и основные моменты
Чтобы не потеряться в большом объеме информации, как купить лучшие баскетбольные кроссовки, давайте обобщим и конкретизируем важнейшие положения:
- оригинальная спортивная продукция, выпущенная под известными торговыми марками, надежнее;
- покупайте кроссовки у проверенных продавцов в онлайн и офлайн торговом пространстве;
- примерка – обязательна; если делаете онлайн-заказ, тщательно измерьте параметры обеих стоп и выберите размер по сетке производителя; в случае затруднения – обратитесь за консультацией к менеджеру;
- здоровье ног и безопасность на площадке – превыше всего;
- цена высококачественной обуви не может быть низкой;
- выбирая высоту профиля, учитывайте персональный стиль игры;
- если не подошли оба соседних размера, ищите «половинки» или рассмотрите похожую модель другого бренда;
- оценивайте потенциальный выбор с точки зрения удобства и безопасности на том покрытии, где будете играть (для улицы – твердая подошва, для зала – мягкая и эластичная);
- независимо от модели, интенсивности носки, типа покрытия и стиля игры за баскетбольными кроссовками нужен регулярный уход;
- составьте свой топ важнейших критериев – дизайн, воздухопроницаемость, легкость, амортизация, гибкость, материал верха, высота подошвы; так продавцу будет легче найти вам удобную модель;
- ориентируйтесь не столько на отзывы других спортсменов, советующих конкретную модель, сколько на собственные ощущения – строение стопы строго индивидуально, как и поведение игрока на площадке.
Поиск кроссовок для баскетбола – дело сложное, но ответственное. Оно займет немного времени, но в итоге увенчается успехом, ведь выбор брендов и моделей очень велик.